Aikaa unelmoinnille -työpaja

AARREKARTTA & SOINTUKYLPY • KESTO: 3,5 H

Miltä oma unelmaelämäsi näyttää? Ota hetki omaa aikaa ja pysähdy haaveilemaan! Tule Aikaa unelmoinnille -työpajaan luomaan oma aarrekartta ihanan sointukylvyn saattelemana. Tämä lempeä työpaja tarjoaa tilan pysähtyä elämäsi äärelle ja kirkastaa unelmiasi.

Työpajassa kokoat itsellesi aarrekartan eli unelmakartan, johon valikoit itseäsi puhuttelevia kuvia ja sanoja. Unelmakartta toimii inspiraationa ja päivittäisenä muistutuksena, kun teet arjessasi valintoja, jotka vievät kohti haaveitasi.

Heartive Coachingin Terhi Lahti selaa lehtiä ja askartelee unelmakarttaa

Työpajan sisältö

  • Saat perehdytyksen vetovoimaisen aarrekartan luomiseen ja eteenpäin vievien tavoitteiden asettamiseen. Saat mukaasi myös ohjeet kotiin viemiseksi.

  • Seuraavaksi virittäydymme unelmoinnin taajuudelle. Teet ohjatun mielikuvaharjoituksen, jossa pääset sukeltamaan unelmaelämääsi. Äänimaljojen ääni, energia ja värähtely vahvistavat unelmointia harjoituksen aikana.

  • Pääset kirkastamaan unelmiasi ja nauttimaan käsillä tekemisestä askartelemalla innostavan unelmakartan, johon valikoit itseäsi puhuttelevia kuvia ja sanoja. Kaikki materiaalit löytyvät paikan päältä. Askarrellessa voit nauttia kupposen luomuteetä ja pientä naposteltavaa.

  • Energisoimme yhdessä luomasi unelmakartan ja lähetämme unelmasi eteenpäin universumin toteutettavaksi äänimaljojen saattelemana. Asetamme myös lyhyen kirjoitusharjoituksen avulla seuraavat konkreettiset askeleet kohti unelmia.

  • Työpajan lopussa saat vielä levähtää ja hengähtää äänimaljojen värähtelyn äärellä.

  • ”Terhin ja Lillin järjestämä työpaja oli täydellinen yhdistelmä unelmointia ja rentoumista. Juuri sitä mitä kiireisen arjen keskelle kaipaa. Tulen ehdottomasti uudelleen.”

  • ”Aarrekarttatyöpaja oli ihana aika itselle. Tunnelma oli välitön ja lämmin. Suosittelen pajaa kaikille. Se sopii erityisesti sinulle jos tuleva mietityttää.”

  • ”Terhin ja Lillin työpaja oli ihana tapa aloittaa viikonloppu. Alkurentoutus johdatteli mielen hyvin aarrekartan tekemiseen, jonka jälkeen sointukylvystä sai vain nauttia. Parasta, ettei paikalle tarvinnut tuoda kuin itsensä!”

  • ”Ihana rauhoittava hetki yhdessä ihanien ihmisten kanssa. Unelmat ovat tärkeitä. Sointukylpy oli mahtava. Olen ihan uusi ihminen taas ❤️”

  • ”Miellyttävä ja hyvä energinen lauantaiaamupäivä päivä teidän kanssa. Grazie mille!”

  • ”Oli ihana työpaja kaikin puolin. Terhin ja Lillin ohjaus oli inspiroivaa ja energisoivaa. Tuntui, että sain tärkeän hetken omille tarpeilleni ihanien ohjaajien ja kanssakulkijoiden tukemana. Kiitos ❤️”

  • ”Kiitos tosi paljon, ihana työpaja oli. Sopiva määrä osallistujia ja tila sopi myös tosi hyvin tähän tarkoitukseen. Oli tosi lempeä työpaja ja ihanaa, kun oli varattu oma päivä unelmoinnille, kun ei sitä tunnu arkeen osaavan itse ottaa. Ja toki myös yhdessä tekeminen on aina mukavampaa ❤️”

  • “Aivan ihana työpaja, josta oli todella paljon apua unelmien tavoitteluun. Äänimaljat rauhoittavat ihanasti. Terhi ja Lilli ovat upeita, lämpimiä ja helposti lähestyttäviä ihmisiä.”

  • “Työpaja sopii kaikille, jotka haluavat toteuttaa enemmän unelmia elämässään <3”

Sointukylpy alkamassa, äänimaljat lattialla, vieressä joogamatot

Miten pääsen osallistumaan?

Voit osallistua joko julkiseen työpajaan tai varata pajan yksityistilaisuutena omalle porukallesi. Järjestämme työpajoja säännöllisesti eri tiloissa Helsingissä. Juuri nyt kalenterissa ei ole tulevia Aikaa unelmoinnille -työpajoja, mutta heti kun sellainen on saatavilla, löydät sen tiedot tältä sivulta!

Voit liittyä alla olevan lomakkeen kautta uutiskirjelistalle, jonka kautta tiedotamme tulevista työpajoista.

Kauttamme voit myös varata yksityisen työpajan kaveriporukalle vaikkapa polttareihin tai baby showereihin, tai tiimillesi työhyvinvointipäivään. Työpajat voidaan järjestää pääkaupunkiseudulla ja Uudenmaan alueella joko omissa tiloissanne tai vuokratiloissa kumppaniemme kautta.

Työpajamme toimivat parhaiten 4–12 hengen ryhmille. Sisällöt ovat räätälöitävissä ryhmäsi toiveiden mukaan.

Ota yhteyttä terhi@heartive.fi ja suunnitellaan yhdessä teidän porukallenne mieleenpainuva ja elämyksellinen hetki!

Työpöytä, jossa on kynttilä, teekuppi, koruja ja affirmaatiokortti

Haluatko tiedon tulevista työpajoista?

Jätä alle sähköpostiosoitteesi ja tilaa uutiskirje. Saat tiedon tulevista ihanista työpajoista ja muista ajankohtaisista valmennuksiin liittyvistä asioista suoraan inboxiisi. Älä huoli, postia ei tule turhan tiheästi ja voit halutessasi poistua listalta milloin tahansa.

Työpajan järjestäjät

Työpajan järjestävät ystävykset Terhi ja Lilli, jotka jakavat intohimon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja haluavat inspiroida jokaista unelmoimaan rohkeasti.

Terhi Lahti

Terhi Lahti

Aarrekarttaosuuden ohjaa Heartive Coachingin Terhi, joka on koulutukseltaan LCF Life Coach® ratkaisukeskeinen valmentaja.

Lilli Mononen

Lilli Mononen

Lilli vastaa lempeästä äänimatkasta tiibetiläisillä äänimaljoilla ja muilla värähtelevillä soittimilla. Hän on sointukylpyohjaaja, äänimaljahoitaja ja koulutukseltaan palvelumuotoilija (AMK). Työpajassa hän toimii fasilitaattorina, luoden taustansa ansiosta turvallisen ja osallistavan tilan yhteiselle kokemukselle ja oivalluksille.